起床して、その瞬間に「○○をやらなければ！」と思ったのですが、実はそれはもう終わっていた、なんてことがありました。
なにか寝ている間に思い詰めていたのでしょうか。
こういう何気ない幸せのようなものはあまりないのですが、眠るというのは不思議だと常々思っています。
怒っていたことをリセットしたり、悲しかったことをリセットしたり、他にもおぼえようとしていたことを忘れさせてくれたりします。
睡眠の質がその日をどれだけ快適に過ごせるかを左右するといっていいでしょう。
ですが睡眠というものは不思議なもので、うまく行くときもあれば行かないときもあるんですねぇ。
起床したときに幸せな感じが残る、そういう睡眠を取りたいものです。
